Mein Wohlfühlgewicht

Die Vitalis Abnehmkur steht für Hilfe zur Selbsthilfe!

Sie möchten sinnvoll und gesund ihr Übergewicht verlieren? Wir zeigen Ihnen wie!

Seit über 10 Jahren helfen wir unseren Patienten mit unserer sehr erfolgreichen Stoffwechselkur, welche stets die neuesten wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt, aber trotzdem Alltagstauglich ist.

So haben wir weit über 1500 Frauen, Männer und Jugendliche in der Altmark und in der Prignitz geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen. 

**Mit Beginn der Corona Zeit 2020 haben wir unsere Abnehmkur so umstrukturiert, dass Sie nun auch ortsunabhängig an der Kur teilnehmen können.
War es am Anfang nur eine Ausweichmöglichkeit, um denen gerecht zu werden, die in Quarantäne waren oder auch unter den Umständen nicht in die Praxis kommen wollten, hat es sich inzwischen etabliert. 

Viele unserer Patienten sehen das als einen großen Vorteil, denn so mussten sie nicht mehr 3 mal die Woche in die Praxis kommen und wir konnten die Kurkosten deutlich reduzieren. So sparen unsere Teilnehmer nicht nur Finanzen, sonderen auch wertvolle Zeit.
Die Abnehmergebnisse waren trotzdem optimal und sprachen so für eine Online Teilnahme.

Inzwischen ist das alles nicht mehr neu, denn online Termine nehmen wir im gesicherten Zoom Call vor und so stehen wir unseren Patienten in der Kur trotzdem jederzeit zur Verfügung. **

**Ablauf der Kur:

1. Im Erstgespräch klären wir Ihre Bedürfnisse und wie wir Ihnen helfen können

2. Erläuterung der Kur im Einzelnen, Gesundheits­über­prü­fung und zusenden aller Materialien

3. Aufnahmegespräch, Erstellung ihres individuellen Essenplanes, Erläuterung der Kontrollmög­lich­kei­ten durch Ihren Ernährungscoach**

4. auf Wunsch – mindestens 1x wöchentliche Begleitung, Gewichtskontrolle und Motivations­ge­sprä­che**

5. nach Erreichen des Wunschgewichtes 6 wöchige Aufbauphase

6. intensive Begleitung in der Zeit ​„danach“, zum Halten des Wunschgewichtes

Bei unseren intensiven Erstgesprächen erfahren wir häufig , wie verunsichert die Frauen und Männer nach all den Diäten sind, die sie bereits ausprobiert haben. Auch helfen die Tipps aus dem Internet, aus Zeitungen und Büchern oder von Freunden und Bekannten nicht wirklich bei einer Gewichtsreduktion, denn jeder weiß, das Diäten nichts bringen und trotzdem versuchen es alle immer wieder.
Das baut nicht nur Frust über das eigene Versagen auf, sondern auch immer wieder ​„Jo-Jo Kilo´s“.

Bei der Vitalis Kur lernen Sie nicht nur, wie man seinen Stoffwechsel aktiviert, sondern auch, wie man sein Gewicht hält.
Dazu gehört mehr, als nur ​„richtig“ zu essen, dazu gehört für uns vor allem zu erfahren, wer Sie sind, was Sie in die Diätfalle brachte und wie sich das auf Ihre Gesundheit ausgewirkt hat, damit wir Ihnen aus der Diätschleife helfen können. 

Vielleicht stellen Sie sich vor Ihrem Erstgespräch folgende Fragen:

• Essen Sie, um Gefühle zu vermeiden (Frust, Trauer, Wut, Enttäuschung) oder sich zu belohnen?

• Haben Sie ein ungesundes Essverhalten (zu wenig, zu viel, zur falschen Zeit)?

• Ist Ihnen Ihr Essverhalten bewusst (z.B. vor dem Kühlschrank stehen und schon mal eine Scheibe Wurst naschen)?

• Fehlt Ihnen die Bewegung, weil Sie nur sitzen (Schreibtisch, Auto)?

• Haben Sie eine hormonelle Veränderungen (Superstress, Schwangerschaften, Wechseljahre, Verhütungsmittel) durchgemacht?

• Reagiert Ihr Stoffwechsel träge (z.B. wegen dem JoJo Effekt von immer neuen Diäten, Fastenkuren oder nach Raucherentwöhnungen)?

• Waren Sie schwer erkrankt und sind davon noch erschöpft?

• Nehmen Sie Medikamenten ein (Antidepressiva, Schilddrüsenmedika-mente, Schmerzmittel)?

• Mussten Sie immer alles aufessen als Kind oder erhielten ihre Belohnung und Aufmerksamkeit über Essen?

Lassen Sie uns über Ihre Antworten sprechen, denn nur so können wir Ihnen optimal helfen. Durch Ihre Antworten bekommen wir einen Überblick und können Ihnen so langfristig helfen, Ihre eigenen Probleme zu erkennen und im Fall der Fälle entsprechend zu reagieren.
So ist ein Ausbruch aus dem Diätenwahn möglich!**

Unser Anspruch ist, dass Sie nach Ihrer Vitalis – Kur gelernt haben, sich selbst zu helfen und das Gewicht zu tragen, dass Ihnen gefällt.